Moški se vse pogosteje soočajo s težavami na spolnem področju. Slabe navade, pogost stres, povečan stres - vse to negativno vpliva na erekcijo in lahko v prihodnosti privede do popolne impotence. Ne pozabite, da moški redko jedo pravilno, kar negativno vpliva tudi na stanje organov. V takšni situaciji morate poiskati dodatna zdravila, ki vam omogočajo, da vrnete svetlost občutkov in stabilno erekcijo.
Ampak obstaja eno ampak. Težava je v tem, da je delovanje večine zdravil za moške usmerjeno v pretok krvi v penis in izboljšanje delovanja živčnega sistema, kar izboljša občutljivost. Takšna zdravila delujejo hitro, vendar ne odpravljajo vzrokov za kršitve. Da bi ponovno pridobili zaupanje v erekcijo in partnerja znova razveselili z dolgimi dejanji, se morate čim bolj znebiti stresa in telesu zagotoviti vse potrebne snovi. Zaradi tega so za povečanje moči potrebni vitamini.
Glavni vitamini za moške
Najprej morate upoštevati vitamine za potenco, ki jih lahko dobite tako v obliki zdravil kot iz hrane. Lahko se vključijo tudi v kompleks. Torej, da bi izboljšali erekcijo, najprej potrebujete vitamin C. Na splošno velja, da pozitivno vpliva na imuniteto. Toda izkazalo se je, da je vitamin C tisti, ki izboljša stanje krvnih žil in naredi njihove stene elastične.
Že zaradi tega so opaženi naslednji učinki:
- imuniteta se okrepi;
- proizvodnja hormonov se normalizira;
- prepreči se razvoj tumorjev;
- pomaga pri lajšanju stresa;
- razpoloženje se dvigne.
Stres je pogosto vzrok za težave s potenco, redna uporaba vitamina C vam omogoča, da se znebite stresa in posledično izboljšate potenco.
Že te lastnosti so dovolj, da moški ne bodo imeli nepotrebne panike zaradi erekcije, ki je še posebej pogosto vzrok za zmanjšanje moči. Vitamine lahko dobite z uživanjem zelenjave, paprike, citrusov in jagodičja. Učinkovit bo tudi vitamin C v tabletah ali vključen v kompleks.
Vitamin C, pridobljen s hrano, moški, ki kadi, ne absorbira. Zato bo v takšni situaciji multivitaminski kompleks učinkovitejši.
Naslednji moški vitamin je E. Pri pomanjkanju tega elementa se opazi mišična oslabelost, kar lahko povzroči tudi zmanjšanje erekcije. Potreben je tudi za normalno tvorbo semenčic. Pri moških z izrazitim pomanjkanjem tokoferola se zaradi odlaganja maščobnega tkiva zmanjša želja, erektilna disfunkcija in povečanje telesne mase. Še posebej pomembno pa je, da je vitamin E tisti, ki sodeluje pri tvorbi krvnih celic. Najdemo ga v paradižniku, morski hrani, olivah, mleku in jetrih. Še posebej je koristno jemati kompleks, ki vključuje vitamin E in cink.
Naslednji vitamin, potreben za moške, je D. Pomaga povečati libido in izboljšati erekcijo. Dobite ga lahko tudi iz izdelkov in v obliki farmacevtskega pripravka. Poleg tega so za moške obvezni vitamini B. Vsak od njih pozitivno vpliva na potenco. Poleg tega se pri uporabi kompleksov s temi vitamini opazi naslednji učinek:
- izboljšanje delovanja srca;
- naval moči in energije;
- izboljšanje živčnega sistema;
- povečanje moči;
- normalizacija telesne teže.
Glede na to, da so vsi vitamini B brez izjeme koristni za moške, bi bilo najbolj koristno izbrati kompleks, ki vključuje več snovi hkrati.
Minerali za moške
Praviloma kompleks ne vključuje le vitaminov, temveč tudi elemente v sledovih. V skladu s tem je pomembno poudariti, kateri od njih vplivajo na moško moč. Najprej je cink. Zaradi pomanjkanja skoraj vsi moški začnejo težave s potenco in zmanjšanjem privlačnosti. Za vzdrževanje normalnega delovanja spolnih organov je dovolj, da dnevno prejmete vsaj 15 gramov cinka. Če obstajajo težave, je treba odmerek povečati na 20 gramov.
Selen vpliva tudi na potenco. Glede na to, da se skoraj 50% tega elementa kopiči v modih, postane jasno, da se z zmanjšanjem količine te snovi v telesu pojavijo težave, predvsem s strani moči. Poleg tega je treba opozoriti, da je selen tisti, ki ščiti telo pred toksini in preprečuje raka.
Maščobne kisline so bistvene za moške. Zahvaljujoč njim je mogoče izboljšati krvni obtok in obnoviti potenco. Poleg tega snovi vplivajo na stanje srca in živčnega sistema. Še posebej pomembno pa je, da je s pomanjkanjem maščobnih kislin moten proces proizvodnje testosterona. Če se ta moški hormon nahaja v nizkih koncentracijah, imajo moški težave tako z erekcijo kot z privlačnostjo.
Kompleksne priprave
Vitamini in elementi v sledovih, ki povečujejo moč in izboljšujejo privlačnost, so predstavljeni v zelo velikih količinah. V skladu s tem bo bolj donosno izbrati kompleks, ki vključuje več elementov hkrati.
Da bi dosegli najboljši učinek, je priporočljivo uporabiti kompleks, ki vsebuje vse potrebne vitamine.
Vitamine in mikroelemente bi morali jemati vsi moški brez izjeme. Pomagali bodo ne le odpraviti težave s potenco, ampak tudi izboljšati splošno stanje, kar pomeni, da bodo zmanjšali verjetnost bolezni, vključno s tistimi, ki jih povzroča živčni napor. Imena morate izbrati skupaj z zdravnikom, saj imajo vsa zdravila svoje značilnosti in odmerjanje.